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Os meus destaques para este folheto
Este folheto cheira a Natal por todos os lados. Olhei para ele com o chapéu do cozinheiro, a pensar em refeições concretas, panelas ao lume e contas feitas no fim.
- Bacalhau Continente Seleção salgado seco inteiro – 14,99 €/kg. Mais de 15% de desconto direto. Para mim, é um preço muito sólido para quem ainda não comprou o bacalhau da consoada.
- Polvo congelado Continente (1,5 a 3 kg) – 12,99 €/kg, antes 15,49 €. Dá perfeitamente para o polvo à lagareiro sem rebentar o orçamento familiar.
- Frango do campo inteiro Continente Seleção – 3,99 €/kg. Cá em casa já usei várias vezes para assados mais simples quando a mesa está cheia de outras coisas.
Vale a pena espreitar o folheto completo, porque há muita coisa espalhada por várias páginas que só faz sentido quando ligamos os pontos.
Folheto digital



























































O que eu traria para a mesa, sem complicar
Começo pelo inevitável: bacalhau. Há uma oferta enorme e, honestamente, nem tudo é para todas as carteiras. Para quem quer equilibrar tradição e poupança, além do Continente Seleção a 14,99 €/kg, destaco o bacalhau graúdo de 1ª da Islândia Continente Seleção a 19,99 €/kg e o bacalhau especial de 1ª da Noruega Nördsson a 20,99 €/kg. Já cozinhei ambos noutros Natais e portam-se bem no forno, lascam direito e não ficam secos se houver cuidado.
No peixe fresco, gostei de ver a dourada nacional a 8,99 €/kg e o carapau pelim a 4,99 €/kg. Este último é daqueles preços que já não aparecem muitas vezes e dá para uma ceia mais simples ou para os dias a seguir, quando ainda ninguém quer olhar para sobras de bacalhau.
O polvo merece parágrafo próprio. Entre o congelado a 12,99 €/kg, o polvo 800 g a 1,5 kg a 10,99 €/kg e até opções já cozidas, há margem para escolher conforme o tempo e a paciência. Eu, para ser sincero, prefiro o congelado cru: controlo melhor a textura e o tempero.
No marisco, a amêijoa vietnamita congelada a 1,99 €/kg é quase um clássico destas alturas. Não é luxo, mas resolve bem um arroz ou umas ameijoas à Bulhão Pato para muita gente. Já o camarão cozido 30/50 a 10,99 €/kg é daqueles que desaparecem da travessa em cinco minutos.
Para equilibrar a mesa, não esqueço a fruta e legumes. A batata especial de assar Continente Seleção a 1,69 € o quilo e a cenoura a 0,89 € são básicos que fazem diferença na conta final. E sim, o abacaxi super sweet a 1,59 €/kg costuma ser aposta segura para sobremesas mais leves.
Ponto de atenção
Nem tudo o que parece desconto é propriamente barato. Alguns lombos de bacalhau embalados passam facilmente os 28 €/kg ou mais. São práticos, sim, mas convém fazer as contas e comparar com o bacalhau inteiro, sobretudo se a família é grande.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Quando o foco é cozinhar para vários dias, eu faço assim: compro o produto “estrela” em promoção (bacalhau ou polvo) e depois construo o resto da ementa com bases baratas do folheto — batata, couves, cenoura, pão simples. O prato continua a saber a Natal, mas o orçamento familiar agradece.
Conclusão
Este folheto do Continente não inventa a roda, mas faz bem o que promete: dar matéria-prima sólida para cozinhar bem no Natal sem entrar em loucuras. Eu diria que quem planear agora, escolher duas ou três promoções-chave e resistir aos impulsos, consegue uma mesa farta e ainda sobra algum para janeiro. Pelo menos cá em casa, é assim que tento fazer todos os anos.
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