👉 Ver novos folhetos Continente
Os meus destaques para este folheto
Dei uma vista de olhos ao folheto do Continente desta semana e já estou a pensar nas refeições. O foco claro é a peixaria e o talho, o que é ótimo para organizar os jantares da família sem gastar uma fortuna no supermercado.
Estas são as três oportunidades que saltam mais à vista para quem cozinha em casa:
- Polvo (1,5 a 3 kg) Continente: 11,99€/kg (Pág. 6). É uma descida simpática (antes 15,49€). Não é algo que se coma todas as semanas cá em casa, mas a este preço talvez saia um polvo à lagareiro no fim de semana.
- Entrecosto de porco Continente: 4,79€/kg (Pág. 1). Está com um desconto direto que o põe mais barato que o preço habitual. É um clássico para assar no forno com batatas e não dá trabalho nenhum.
- Carapau médio/pequeno fresco: 3,49€/kg (Pág. 5). Desconto de 30%. Sabe sempre bem um carapau frito com arroz de tomate, e a este preço é uma refeição bem económica para a família toda.
Estas são só as primeiras ideias. Há muito mais para ver, especialmente na peixaria, que parece ser a grande aposta. Dê uma vista de olhos no folheto completo e veja abaixo a minha análise mais detalhada para planear as suas compras semanais.
Folheto digital
O que vale a pena trazer no carrinho para as refeições da semana
Como disse lá em cima, este folheto parece pensado para quem está a planear os pratos principais da semana. A peixaria, em particular, ocupa várias páginas. O bacalhau está em força, mas é preciso ter atenção aos tipos. Para mim, o destaque vai para as Postas médias de bacalhau MSC Continente (Pág. 4) a 5,99€ por 600g (fica a 9,98€/kg). É um preço justo para postas já demolhadas e prontas a usar, poupa-nos imenso tempo na cozinha. Se preferir salgado seco, o Bacalhau Graúdo de 1ª da Noruega (Pág. 1) a 14,99€/kg é uma referência segura, embora não seja o preço mais baixo que já vi para este calibre.
No talho, há boas bases para o quotidiano, que é o que procuramos para o orçamento familiar. O Frango inteiro Continente (Pág. 12) a 2,49€/kg é um daqueles produtos essenciais que dá para tudo: assado, estufado ou para desfiar e fazer render em empadões. Para uma refeição diferente, a Perna de peru (Pág. 1) a 4,39€/kg é uma opção económica e que rende muito assada no forno. Os Lombinhos de porco (Pág. 1 e 11) mantêm o preço de 6,99€/kg, que já é o habitual “preço de promoção” deles, mas continua a ser uma carne tenra que os miúdos adoram cá em casa.
Claro que uma refeição não se faz só de carne ou peixe. Vi duas coisas na primeira página que uso sempre e que ajudam a compor qualquer prato. O Arroz vaporizado Continente (Pág. 1) a 1,35€/kg é o meu preferido para arroz branco solto, não falha. E as latas de Feijão/Grão Continente (Pág. 1) a 1,09€ (520g) são uma salvação. Ter isto na despensa significa que temos sempre uma base para uma sopa rápida, um chili ou uma salada de grão com atum.
Um olho no preço por quilo
Vi uma promoção no Bacalhau desfiado MSC Continente (Pág. 4) que está a 6,79€ por 500g (preço por quilo: 13,58€). Parece bom e é prático. Mas se for para fazer pastéis de bacalhau ou roupa velha, talvez compense mais comprar as Badanas de bacalhau (Pág. 4) a 6,99€ por 700g (preço por quilo: 9,99€). É salgado seco, dá mais trabalho a demolhar, claro, mas a poupança no preço por quilo é muito significativa se precisar de quantidade. É uma questão de ver o tempo que temos disponível.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Esta semana, com o Frango inteiro a 2,49€/kg (Pág. 12), a minha sugestão é rentabilizar ao máximo. Em vez de o assar inteiro, peça no talho para o partirem (ou faça em casa). Use o peito para fazer uns bifes panados para uma refeição; as coxas e pernas para um estufado com batatas e ervilhas; e guarde a carcaça e as asas. Com essa carcaça, faz um caldo de galinha caseiro maravilhoso. Coza-a com uma cebola, uma cenoura e uns pés de salsa. Depois é só coar e congelar. Fica com uma base perfeita e muito barata para sopas ou para cozer o arroz durante a semana. Um frango, três utilizações.
No geral, é um folheto forte para quem gosta de planear as refeições e tratar dos pratos principais. A peixaria está com boas oportunidades para variar do habitual, e o talho cumpre com os produtos essenciais para a rotina familiar. É uma boa semana para encher o congelador com proteína e garantir os jantares das próximas semanas com alguma poupança.
Boas compras.
Folhetos Semanais | Continente Online
Descubra mais no Poupa Pilim!
O que gostou mais no artigo acima? Partilhe nos comentários!
Gostou do que viu e quer ver mais folhetos? Consulte a página de folhetos e catálogos e delicie-se com folhetos e catálogos para 15 marcas a operar em Portugal!
👋 Quer poupar mais?
👉 Ver outros folhetos Continente
