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Os meus destaques para este folheto
Esta semana o folheto do Continente está especialmente recheado de boas oportunidades, sobretudo nos frescos e no peixe congelado. Já espreitei tudo e fiz as contas — há aqui bons negócios para encher o carrinho sem esvaziar a carteira.
As 3 melhores oportunidades:
- Azeite virgem extra Oliveira da Serra (0,75L) — 5,49 € (Página 6): Com 65% de desconto, é uma das melhores promoções da semana para quem gosta de aproveitar para abastecer a despensa com produtos de qualidade.
- Camarão 30/50 cozido — 9,99 €/kg (Página 1): Um clássico de verão a um preço competitivo. Ideal para grelhados ou saladas frias.
- Melão branco inteiro — 1,29 €/kg (Página 1): Fresco, leve e perfeito para os dias quentes. Ótima opção para famílias numerosas.
Depois do folheto digital, deixei uma análise completa às promoções que vale mesmo a pena considerar. Não perca os detalhes — especialmente se quer poupar em carne, peixe e mercearia esta semana. Espreite tudo e leia até ao fim!
Folheto digital
A nossa análise detalhada para poupar a sério
Outros destaques a não perder
Frescos e talho:
O peito de frango e a perna de frango ao balcão continuam a preços acessíveis (6,42 €/kg e 2,76 €/kg, respetivamente). O rolo de carne de porco recheado com queijo e fiambre (7,59 €/kg) é uma boa solução para uma refeição prática durante a semana. E se procura variedade para grelhados, há boas oportunidades com a entremeada (4,89 €/kg), costeletas mistas (4,99 €/kg) e tiras de entrecosto (6,92 €/kg).
Peixaria e congelados:
A peixaria está em força esta semana. Destacam-se os filetes de pescada congelados (1 kg) a 7,56 €, o bacalhau graúdo salgado da Noruega a 13,99 €/kg e o lombo de bacalhau MSC demolhado Iglo (800g) com 30% de desconto. A variedade nos congelados é grande — ideais para quem quer refeições práticas sempre à mão.
Mercearia:
A estrela da semana é sem dúvida o azeite Oliveira da Serra virgem extra (0,75L) a 5,49 € — um desconto de 65% é raro. O arroz basmati Continente (1kg) está a 1,99 €, mas na promoção “Leve 2 por 3,48 €”, a unidade fica a apenas 1,74 €. Também vale a pena aproveitar o esparguete Continente por 0,60 €/unid. na mesma lógica.
Charcutaria e queijos:
Na charcutaria, destaque para o fiambre da perna extra Nobre com 15% de desconto, e para os queijos da marca Limiano em promoção. O queijo biológico Terra Nostra em fatias (150g) está a 2,09 €, uma boa escolha para quem procura opções saudáveis.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Se aproveitarmos o camarão cozido, o arroz basmati e alguns legumes frescos como a manga (2,59 €/kg) ou o kiwi (3,49 €/kg), conseguimos preparar uma salada fria de verão cheia de sabor, ideal para refeições rápidas e nutritivas. É só cozer o arroz, deixar arrefecer, juntar o camarão e os legumes aos pedaços. Um fio do azeite em promoção e… voilá! Refeição económica e fresca pronta em minutos.
Para terminar
Se preferir ver o folheto diretamente a partir da fonte, encontra-o já aqui em baixo. E se gostou da análise, continue a acompanhar o Poupa Pilim — todas as semanas trazemos-lhe os destaques que realmente valem a pena. Boa poupança!
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