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Os meus destaques para este folheto
Este folheto tem boas surpresas — em casa gosto de primeiro ver onde se “corta” bastante por quilo/litro, para honestamente poupar.
- Camarão médio vannamei congelado — 6,99 €/kg (mais de 25 % de desconto direto). É um dos melhores cortes por quilo que vi este mês.
- Pescada ou pescados congelados da marca Continente — até 25 % desconto direto (página 5). Se costumas estocar peixe congelado, vale aproveitar.
- Vinhos da garrafeira — por exemplo, Vinho Ali Jó (Douro tinto, 75 cl) a 1,95 € (redução de cerca de 60 %). Preço por litro muito agressivo.
Vê o folheto completo abaixo e segue-me na leitura da análise detalhada — prometo que vais sair com várias ideias para poupar neste carrinho semanal.
Folheto digital
Aqui vem a análise de valor real
Vou dissecar as oportunidades que mais “pesam” no orçamento, medir os racionais de custo/benefício e mostrar o que merece atenção.
Carnes e aves: onde cortar mais por quilo
- Frango do campo inteiro com miúdos aparece a 3,99 €/kg em vez de 4,49 € (página 1). Está bem colocado — numa semana normal talvez rondasse 4,30-4,50 €.
- Pá de porco com osso a 4,19 €/kg (somente) — não é uma pechincha brutal, mas pra quem precisa de cortes para assar ou guisar pode compensar.
- No talho geral (página 10-11), vi bifanas de porco a 4,99 €/kg — preço que costuma aparecer em promoções periódicas, mas atenção: comprar logo que precisa para evitar desperdício.
Para carnes, a regra pragmática: compara sempre com o que pagaste nas últimas 2 ou 3 semanas. Se o desconto for de 15 % ou mais em cortes que já consomes, vale a pena encher um pouco o congelador.
Peixaria / mar / congelados: cortes que impressionam por kg
- Red Fish médio congelado por 3,99 €/kg, antes a 5,49 €. É uma queda grande no preço por kg — aproveitável para variar a proteína sem pesar tanto.
- Camarão médio vannamei como destaque já mencionei acima — é difícil ver peixes ou mariscos com cortes de 25 %+ que realmente façam diferença no orçamento.
- Pescada congelada da marca Continente (página 5) com até 25 % desconto direto — ideal para quem costuma ter peixe congelado de reserva.
- Também notei lulas limpas congeladas a 7,99 € em vez de ~8,99 € — não é um salto tremendo, mas somando várias peças o desconto soma.
No peixe, atenção privilegiada ao kg: “apenas” nos produtos da peixaria, ver se o quilo é o efetivo ou se há embalamento que muda a operação.
Enlatados, secos e básicos
- Arroz agulha Continente, 1 kg — 0,89 € (em vez de 1,25 €). Esse tipo de desconto em bens essenciais vale ouro, porque multiplicas por muitos quilos no mês.
- Atum em posta ao natural Continente Equilíbrio, 85 g — 0,89 €, o que equivale a ~10,47 €/kg. Pode parecer caro comparado a enlatados normais, mas dentro da gama “saudável” está bom.
- Pudim +proteína Continente, 200 g, com 30 % de desconto direto (embora não tenha listado o preço antigo – vale analisar o custo/100 g).
Esses produtos básicos são o “pão nosso de cada dia” — promoções que cortam 20-30 % aqui realmente aliviam o orçamento mensal.
Queijos & charcutaria
- Seleção de queijos fatiados Limiano, com 15 % de desconto (página 16).
- Queijo Milhafre fatias (2×200 g) a 3,99 € – estava a 4,89 €.
- Peito de peru / fiambrados com 20 % desconto em seleções – úteis para sandes, lanches do dia a dia.
Importante: se usas bastante queijos fatiados ou charcutaria em sandes da manhã, isso pode render umas poupanças sensíveis num mês.
Vinho e bebidas: cortes grandes, mas com cuidado
- Vinho Ali Jó (Douro tinto, 75 cl) caiu para 1,95 €, cortes de 60 %. Isso gera um preço de 2,60 €/L — excelente para vinhos de entrada.
- Também vi vinhos reservas com 25-40 % desconto (página 20) — são oportunidades, mas pára e verifica se antes já vinhas pagando preços elevados.
- Cuidado: bebidas alcoólicas entram no orçamento só se usares com moderação — não recomendo “estoques” só por promoções agressivas, salvo para ocasiões mesmo.
Comparativo de oportunidades
Para mim, os descontos mais convincentes (em % e em valor absoluto) são os de peixe congelado, camarão e arroz. Se eu estivesse a fazer o meu carrinho, aproveitaria: arroz, peixe de stock, uma parte de carne, e se me apetecesse, um vinho de entrada como o Ali Jó.
Ponto de atenção
Vi uma promoção de lombos de salmão frescos, 5,59 € por 250 g (22,36 €/kg). O “apenas” chama atenção — mas esse preço de kg é elevado para salmão fresco. É tipo promoção visual, mas não é tão vantajoso ao peso comparando com outras oportunidades. Se comprasse salmão, estaria mais inclinada para peças congeladas ou promoções acima de 25 % num kg mais substancial.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Como sou pragmática, aqui vai uma dica direta: reorganiza o hábito de comprar peixe congelado. Se vires, todos os meses há pelo menos 1 ou 2 oportunidades com 20-30 % de desconto em selects da marca Continente (pescada, filetes, lulas). Quando o preço estiver bom, compra para estocar no congelador (respeitando espaço e validade). Vais esticar muito mais o “quilograma proteico” do orçamento mensal — e reduzir o impacto nos dias em que peixes frescos sobem de preço.
Outra tática: sempre que uma promoção de arroz ou cereais “essenciais” baixa 20-30 %, aproveita para reabastecer para semanas futuras — porque esses produtos se mantêm bem e não estragam rápido.
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