Folheto Continente (9 a 15 dezembro)

Promoções fortes em bacalhau, carne de porco, azeite e arroz no Continente de 9 a 15 dezembro 2025 — boas chances para baixar o orçamento da semana.

Página do Folheto Continente

Os meus destaques para este folheto

Hoje olho para este folheto como “o homem dos bons negócios”. Andei a ver o preço por quilo, aquele detalhe que muda mesmo a conta no fim do mês.

  • Perna de frango (balcão) — 2,99€/kg — Página 1. A carne mais versátil e barata que costumo trazer quando quero encher o congelador sem puxar pelo orçamento.
  • Pota congelada (balcão) — 4,94€/kg — Página 3. Preço raro nesta altura do ano; dá para muitas refeições quando se cozinha devagar com tomate e cebola.
  • Azeite Oliveira da Serra Selecionado — 5,49€ (65% sobre PVPR) — Página 6. Para ser sincero, só vejo estes descontos mais agressivos perto do Natal; é aproveitar para o stock.

No geral, o folheto vem carregado de descontos diretos e algum marisco bem posicionado para quem já anda a preparar refeições de dezembro. Vale a pena espreitar a análise completa.

Folheto digital

O que realmente compensa esta semana

Aqui entro no detalhe do preço por quilo e naquilo que, na prática, baixa a conta do supermercado. Não sigo a primeira página toda; vou ao que faz diferença no orçamento familiar.

Começo pela carne, porque é aí que normalmente se gasta mais. A perna de frango a 2,99€/kg volta a um valor que eu próprio já aproveitei noutras semanas. Para quem cozinha diariamente, isto é ouro — estufa, forno ou panela de pressão, rende sempre. No porco, o lombo sem osso a 5,29€/kg e o entrecosto a 6,29€/kg são preços que permitem preparar refeições grandes sem pesar no bolso. E já agora, a pá de porco York com couro a 3,25€/kg é daquelas peças que, honestamente, só costuma aparecer assim em promoções fortes.

Nas frutas e legumes, as oportunidades são mais curtas, mas não deixam de contar. A pera rocha DOP a 1,99€/kg é um preço que, pelo menos cá em casa, funciona bem para lanche da semana. As clementinas a 1,99€/kg também estão abaixo do que tenho visto ultimamente.

Na peixaria, há dois negócios que saltam logo: o tamboril a 11,99€/kg (desconto acima dos 10%) e o pargo mulato a 6,99€/kg. Para refeições de forno ou caldeiradas, isto faz mesmo diferença. Nos congelados, o mexoilhão a 3,94€/kg e o choco limpo a 5,43€/unid (600g) são daqueles que costumo comprar quando quero variar sem esticar o orçamento.

Na mercearia, o azeite é o rei. Há 65% na marca Oliveira da Serra e 50% na Gallo, algo pouco comum fora da época natalícia. E o arroz vaporizado Oriente 2kg a 2,69€ está a um preço por quilo que vale muito a pena para quem faz muitas refeições de tacho. O esparguete Milaneza a 0,88€ também regressa a um valor confortável.

Ponto de atenção

Nem todo o marisco compensa

Apesar de haver muitos descontos no marisco congelado, notei que alguns preços por quilo ficam ainda acima do habitual — especialmente nas versões cozidas de calibre maior. Para ser sincero, eu só aproveito quando a diferença para o normal é realmente significativa, e aqui nem todas as opções o são.

Dica de poupança do Poupa Pilim

Quando vejo azeite, arroz e massa ao preço certo, aproveito para abastecer — mas nunca tudo no mesmo dia. Divido por duas idas ao supermercado na mesma semana, porque assim aplico cupões e saldo acumulado de forma mais eficiente. Parece pouco, mas já fiz contas: ao fim do mês nota-se.

Conclusão

Este folheto está forte para quem cozinha todos os dias e olha para o preço por quilo — carne barata, peixe em promoção e mercearia a valores mesmo competitivos. Não é daqueles folhetos cheios de novidades, mas é dos que ajudam a baixar a fatura da semana. Para mim, isso é o que realmente interessa.

Fonte


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