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Os meus destaques para este folheto
Este folheto vem carregado de produtos onde o preço por quilo faz realmente diferença. É daqueles fins de semana em que vale a pena olhar com calma para os essenciais.
- Frango do campo inteiro – 3,99€/kg (p.1). Já comprei várias vezes com este preço e rende imensas refeições.
- Polvo congelado Continente – 10,99€/kg (p.1). Para esta altura do ano, é raro ver abaixo dos 12,5€/kg.
- Carapau médio/pequeno fresco – 3,49€/kg (p.2). Excelente relação preço/quilo; ideal para quem quer peixe fresco sem rebentar o orçamento.
Se puderes, vê o folheto completo aqui na página e depois lê a análise mais detalhada lá em baixo — há contas que compensam mesmo.
Folheto digital
A minha análise aos melhores negócios por quilo
Quando olho para um folheto destes, olho sempre para o preço por quilo ou por dose. É a forma mais justa de comparar e é o que me tem ajudado a manter o orçamento familiar controlado, semana após semana.
Começo pelas carnes, porque são sempre um peso grande no carrinho. A vazia de bovino da América do Sul está a 16,99€/kg. Este corte anda quase sempre acima dos 19€, por isso, se tens um jantar especial, pode compensar. Mas onde notei o verdadeiro valor foi no frango do campo. A 3,99€/kg, continua a ser uma das proteínas mais económicas e versáteis. Eu costumo fazer duas refeições completas com um frango destes, mais caldo para congelar.
No peixe e marisco, há mais duas oportunidades claras: o polvo congelado a 10,99€/kg, que é um preço realmente forte nesta altura do ano, e o salmão fresco a 11,99€/kg. O salmão raramente baixa muito mais que isto, e se costumas comprar semanalmente, é aproveitar. Nos congelados, o camarão 30/50 cozido a 11,99€/kg está competitivo — ideal para quem quer atalhar nas entradas de Natal sem gastar demasiado.
Na fruta e legumes, a couve portuguesa/penca está com bom preço (1,49€/kg), já a pensar nos cozidos e nos pratos mais pesados desta época. A castanha nacional é que, apesar do desconto, continua puxada — mas já lá vamos.
Nas bases da despensa, tens dois campeões de preço: a farinha Nacional para bolos a 0,99€/kg e o azeite virgem extra 3L a 15,99€ (5,33€/L). Sempre que o azeite de 3L baixa para esta zona dos 15-16€, eu compro. É dos produtos onde mais se nota a inflação e onde vale a pena antecipar.
Ponto de atenção: castanha ainda acima do ideal
A castanha nacional aparece assinalada como promoção, mas a 3,99€/kg não é particularmente vantajosa para este fim de semana. Já a apanhei mais perto dos 2,49€ em novembro noutros anos. Se não fizeres absoluta questão, pode compensar esperar uns dias.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Se apanhares o frango do campo a 3,99€/kg, faz o seguinte: assa-o inteiro no domingo e desfia o que sobra. O frango desfiado dá para massas, wraps, arroz frito ou empadão. Uma compra, três refeições — é o tipo de estratégia que mantém o orçamento semanal controlado sem sentires que estás a cortar demais.
Este folheto vale sobretudo pelos produtos em que o preço por quilo faz mesmo diferença: frango, polvo, salmão e alguns básicos da despensa. Se fores como eu e gostares de abastecer a casa com critério, esta é uma boa ronda de compras para preparar Novembro e já adiantar umas coisas para o Natal.
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