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Vai ver agora os destaques que selecionámos deste novo folheto do Continente.
Logo a seguir, encontra o catálogo digital completo para explorar. E não te esqueças de continuar a ler para veres mais destaques escolhidos pelo Poupa Pilim.
Em destaque
De todos os folhetos que passam pelas nossas mãos, este catálogo de fim de semana do Continente (válido de 4 a 7 de julho) merece mesmo atenção. As promoções são equilibradas entre carne, peixe e mercearia essencial — mas o que nos saltou logo à vista foi o lombo de porco sem osso a 4,39€/kg, uma oportunidade sólida para quem planeia refeições económicas e nutritivas para toda a família.
Outras escolhas do Poupa Pilim
- Cerveja Super Bock Mini 30x25cl – 50% de desconto, por 13,85€.
- Ideal para abastecer antes de um churrasco de verão — preço muito competitivo por litro.
- Meloa Cantaloupe – Mais de 20% de desconto, por 1,99€/kg.
- Refrescante, doce e perfeita para combater o calor sem pesar no orçamento.
- Campeão do marisco: Camarão Vannamei 20/30 congelado – 20% de desconto, a 7,99€/kg.
- Um preço muito competitivo para um produto versátil e com bom rendimento em pratos familiares.
Folheto digital



Análise das promoções por categoria
Frescos e Talho:
Este folheto está particularmente generoso na carne. O lombo de porco sem osso a 4,39€/kg e o coelho inteiro embalado por 5,99€/kg são duas opções versáteis e mais acessíveis. Já para quem gosta de pratos tradicionais, o vitelão para estufar a 8,99€/kg é uma proposta com mais de 15% de desconto. Destaque ainda para a jardineira de novilho nacional a 12,99€/kg — prática e já pronta a cozinhar.
Peixe e Marisco:
É aqui que o Continente brilha neste fim de semana. Desde a sardinha fresca a 4,99€/kg (perfeita para grelhados), até ao bacalhau graúdo da Noruega com mais de 25% de desconto, há opções tanto para refeições tradicionais como para petiscos. Não esquecer o campeão da semana, o camarão cozido 30/50 a 9,99€/kg (menos 5€ que o preço normal). Há também boas reduções nos produtos congelados da Pescanova, com descontos até 30%.
Mercearia e Congelados:
Alguns produtos essenciais da despensa estão com preço excelente. O esparguete Continente a 0,59€ (25% de desconto) é uma escolha óbvia para quem faz compras com cabeça. As massas integrais também estão mais baratas, a 0,79€. Se gostas de refeições rápidas, espreita as pizzas Ristorante com 25% de desconto e o risotto Continente a 0,89€, uma bela base para um jantar de última hora.
Laticínios e pequeno-almoço:
Há boas oportunidades na secção de bolachas e cereais, com marcas como Chips Ahoy! e Nestlé com descontos até 45%. A farinha láctea Cerelac desce para 5,99€ e os flocos de proteína Nestum estão a mais de 40% abaixo do habitual.
Higiene e Limpeza:
Aqui os descontos são mais agressivos. Os produtos Cif e Cillit Bang estão a metade do preço. Também o papel higiénico Colhogar Protect vem com 35% de desconto. E se vais para a praia, os protetores solares (exceto MyLabel) têm até 40% de redução — uma boa altura para reforçar o stock.
Dica de poupança do Poupa Pilim
Se quiseres tirar o máximo partido deste folheto, aqui vai uma dica prática: com o coelho inteiro a 5,99€/kg e o arroz basmati a 3,99€/2kg, consegues preparar um delicioso arroz de coelho no forno, um prato económico, nutritivo e com sabor tradicional. Junta-lhe uns tomates cacho (em promoção a 1,29€/kg) para fazer uma salada rápida e colorida. E lembra-te: o truque está em comprar produtos em promoção com boa validade e adaptá-los às tuas receitas habituais.
O Poupa Pilim está sempre de olho nestas combinações para ajudar a tua carteira — consulta o folheto oficial completo logo abaixo.
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