ℹ️ Válido de 20 a 23 de Março de 2026
📢 Destaques:
➡️ Camarão Black Tiger 20/30 congelado – a 10,99€/kg (era 15,99€, -mais de 30%)
➡️ Corvina selvagem fresca (1-3 kg) – por 9,99€/kg (era 12,99€, -mais de 20%)
➡️ Frango do Campo Inteiro c/ Miúdos Continente Seleção – fica por 3,99€/kg (era 4,49€, -mais de 15%)
➡️ Azeite Gallo Subtil 0,75 L – apenas 3,99€ (PVPR 7,99€, -50%) — preço de cair o queixo
➡️ Vinho Caves de Pegões Península de Setúbal 75 cl – 1,99€ (PVPR 4,99€, -60%)
➡️ Camarão 25/35 cozido – 12,99€/kg (era 19,99€, -35%)
➡️ Detergentes em cápsulas (exceto marca Continente) – até -60% sobre PVPR
O Continente esta semana está melhor ou pior do que na semana passada?
No folheto semanal de 17 a 23 de março já tínhamos visto o azeite Oliveira da Serra refinado a 4,49€ com -50%. Desta vez entra o Azeite Gallo Subtil a 3,99€ com -50% sobre PVPR — variante diferente mas preço ainda mais baixo. O frango sobe ligeiramente face ao habitual (3,99€/kg vs 2,49€/kg no Intermarché da semana anterior), mas trata-se de frango do campo com seleção, o que justifica a diferença.
Como se compara com o Intermarché e o Pingo Doce esta semana?
O Carapau pequeno esteve a 2,99€/kg tanto no Continente como no Pingo Doce na semana de 17-23 março — desta vez o folheto de fim de semana aposta noutras espécies (corvina, camarão). No peixe, o Salmão aparece aqui em lombos frescos embalados (1 kg) a 20,89€/unid., enquanto o Pingo Doce tinha postas a 14,99€/kg — difícil comparação direta. No azeite, o Gallo Subtil a 3,99€ bate o Oliveira da Serra refinado de 4,49€ do folheto semanal do próprio Continente.
Se andas a acompanhar as promoções Continente março 2026, este folheto de fim de semana tem algumas surpresas sérias — especialmente no peixe fresco e nas bebidas. A corvina selvagem fresca a 9,99€/kg, com mais de 20% de desconto direto, é o destaque que eu não deixava passar: é um peixe nobre, de tamanho generoso (1 a 3 kg), perfeito para assar inteiro e impressionar à mesa da Páscoa que se aproxima.
O camarão Black Tiger congelado a 10,99€/kg é outro ponto alto. Com mais de 30% de desconto, é o preço certo para quem quer fazer uma entrada decente sem gastar uma fortuna. Já o Azeite Gallo Subtil a 3,99€ com -50% sobre PVPR é provavelmente o melhor negócio do folheto por impacto diário — sai a 5,32€/litro, o que para azeite de marca é muito competitivo.
Na secção de bebidas, o Vinho Caves de Pegões a 1,99€ com -60% sobre PVPR merece menção honrosa. É um vinho certificado da Península de Setúbal, e a este preço está abaixo do Abelharuco Alentejo do Auchan (2,79€) — fica como referência nova de entrada económica no segmento de vinhos regionais.
💰 As promoções do folheto ajudam — mas há formas de poupar ainda mais:
O folheto acima é da responsabilidade da marca. Fonte oficial.
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